Katalog » Rekreacja i wypoczynek
WYBIERZ WYDAWNICTWO

ZOBACZ
Kościółek na Stecówce

P O M A G A M Y !

Byłem niedawno z Ojcem na Stecówce, jeszcze wtedy nie wiedziałem, że to już po raz ostatni jestem z Nim w górach . Tato , który często bywał na Stecówce zawsze zaglądał do tego kościółka. Góry a w zasadzie nasze Beskidy były jego pasją. Ojciec już nie zawita nawet na ruiny, pozostał w sercu i pamięci ale do Kościółka ja mam taką nadzieję, że jeszcze nie raz wstąpię po drodze na Baranią Górę. Trudno, stało się ale warto i trzeba odbudować Kościółek na Stecówce /Górale i tak to zrobią/ a my możemy w tym im pomóc ...

DZIAŁY TEMATYCZNE
Biblioteka r1
KONFERENCJE

KOMISJA NAUKI, EDUKACJI I SPORTU SENATU RP

zapoznaj się z materiałami konferencji w Senacie w 2010 roku
Wychowanie fizyczne i sport w szkole

HKF NA CYFROWO

W poszukiwaniu źródeł historii Kultury Fizycznej dotarliśmy do kilku wydawnictw, które zostały opracowane w technice cyfrowej. Można zapoznać się z dziełem Śniadeckiego z 1855 roku pt. "Fizyczne wychowanie dzieci" oraz z innymi dziełami XIX i XX w.

Jak w latach trzydziestych uczono jazdy na nartach - poczytaj w podręczniku K. Pietkiewicza

Nauka jazdy na nartach

Zapraszam do Bibliotek Cyfrowych

NOWA PODSTAWA PROGRAMOWA
KRONIKA SPORTU POLSKIEGO
AKTUALNIE W SKLEPIE
Gości online: 7
Katalog
Sortuj według:
Strona: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 / 17
Nordic walking dla każdego
Autor książki, pasjonat, popularyzator i jeden z najlepszych polskich instruktorów nordic walkingu przekonuje w swoim pierwszym autorskim poradniku, że marsze z kijami to nie tylko nowa moda i pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi ..
Wydawnictwo: Bukowy Las








Aeroboks z Suzanne Cox
Przedstawiamy Wam aeroboks - doskonały, dynamiczny program w sam raz dla żywiołowych kobiet, znudzonych rutyną codziennych ćwiczeń. Układy ćwiczeniowe na tej płycie zostały dobrane na tyle starannie,
Wydawnictwo: Mayfly








Pilates: Trening górnych części ciała
Niezwykłość metody Pilatesa polega między innymi na tym, że przynosi ona nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne. Poprawia wygląd całej sylwetki, ale również wpływa korzystnie na nasze samopoczucie. Likwiduje bóle kręgosłupa i stawów ...
Wydawnictwo: Monolith








Podręcznik przetrwania dla sił specjalnych
McNab Chris
Książka wprowadza w tajniki postępowania, zapoznaje z technikami i regułami przetrwania. Każdy z nas któregoś dnia, zupełnie niespodziewanie może znaleźć się w sytuacji, w której ich znajomość i umiejętność wprowadzenia w życie mogą zadecydować o tym czy
Wydawnictwo: BELLONA








Joga dla każdego
Kara Amber i Albee
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością.
Wydawnictwo: ABA








Bądź Fit Zacznij swój trening z Mariuszem Czerkawskim
Czerkawski Mariusz
Autor tego poradnika – Mariusz Czerkawski przekonuje, że na sportową aktywność mogą sobie pozwolić wszyscy. Aby być fit, nie trzeba bowiem wyciskać z siebie litrów potu w siłowni. Nie są do tego potrzebne








Aktywny senior Teoria i praktyka
Parnicka Urszula, Parnicki Florian
Proces starzenia się i jego skutki zarówno w wymiarze indywidualnym i społecznym stały się przedmiotem zainteresowań różnych dziedzin nauki. Hasło : dodać " życia do lat " stało się popularnym przesłaniem naszych czasów i jednocześnie zobowiązaniem do ..








Jak osiągnąć i utrzymać idealną wagę
Ursula Summ
Książka przeznaczona jest dla tych wszystkich, którzy chcą skutecznie schudnąć dzięki naszej diecie, a jednocześnie dobrze się czuć. Przepisy na śniadania i przekąski, małe co nieco i dania główne . Czytelnik otrzymuje tu
Wydawnictwo: Diogenes








Życie z dietą rozdzielną
Ursula Summ
zdrowy tryb życia, przepisy kulinarne, opis ćwiczeń jogi i wibracyjnych - o tym dowiesz się z tej książki
Wydawnictwo: DELTA








Bieganie jest proste
Mizera Krzysztof
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej
Wydawnictwo: Buchmann






NOWOŚĆ!

Pedagogika czasu wolnego
Pięta J.
Napisana w sposób czytelny i zrozumiały książka dla tych, którzy wciąż mają za mało czasu wolnego lub też nie mają pomysłu, jak ten czas wypełnić. Autor uczy umiejętności właściwego wypoczynku i organizowania czasu wolnego, przedstawiając jego różne aspek
Wydawnictwo: Frel






NOWOŚĆ!

Zabawy i gry ruchowe w tenisie
Ida Laudańska - Krzemińska, Jacek Tarnas, Piotr Unieżyski
zbiór zabaw i gier ruchowych stosowanych w nauczaniu i uczeniu się tenisa, ze szczególnym uwzględnieniem konkretnych celów, jakie możemy dzięki nim osiągać. Cele te dotyczyć będą zarówno rozwijania zdolności motorycznych, jak i przyswajania kolejnych .
Wydawnictwo: AWF Poznań






NOWOŚĆ!

Joga dynamiczna + DVD Skuteczny program fitness w domu
Polster Robert S., Traczinski Christa G.
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książ
Wydawnictwo: Vemag






NOWOŚĆ!

Trening pleców + DVD Skuteczny program fitness w domu
Polster Robert S., Traczinski Christa G.
Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez profesjonalistów. Prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia i odciążenia pleców oraz do mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, w biurze lub w podróży. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym
Wydawnictwo: Vemag






NOWOŚĆ!

 6 minut dziennie. Smukłe ramiona
Lucy Wyndham-Read
Dwutygodniowy program treningowy, który znajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz...
Wydawnictwo: Olesiejuk






NOWOŚĆ!

Nie tylko pilates
Katarzyna Krzywańska
W mojej książce pragnę zaprezentować autorski zestaw ćwiczeń pilates połączonych z moimi własnymi ćwiczeniami, które usystematyzowałam w czasie wieloletniej praktyki i doświadczeń zdobytych podczas treningów karate tradycyjnego oraz wszelkich kursów, wars
Wydawnictwo: Palatum








Pilates + DVD
Christa G. Traczinski
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilaktyki zdrowotnej oraz harmonijnego kształtowania ciała. DVD
Wydawnictwo: Vemag








Wybrane tańce towarzyskie dla studentów AWF
Barańska – Grabara Luiza, Kowalik Bożena
Publikacja przeznaczona nie tylko dla studentów akademii wychowania fizycznego - jako pomoc dydaktyczna w prawidłowym opanowaniu podstawowych kroków i figur tanecznych, ale do wszystkich osób które chcą sobie odświeżyć wiedzę z wybranych tańców.








Bieganie i odchudzanie dla kobiet  Zdrowa i piękna każdego dnia
Jeff Gallovay
Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz ...
Wydawnictwo: HELION






NOWOŚĆ!

Nordic walking  I o to chodzi!
Klaus Schwanbeck
Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści w kwestii Twojego zdrowia i Twojej kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom
Wydawnictwo: SEPTEM






NOWOŚĆ!

Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness
Ewa Chodakowska
Trenerka całej Polski, której liczba fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w największym ...






NOWOŚĆ!

Marketing w turystyce i rekreacji
Panasiuk Aleksander, red.
Na rynku turystycznym i rekreacyjnym panuje silna konkurencja, powodująca, że firma oraz destynacja turystyczna, aby przetrwać, musi zaproponować turystom ofertę gwarantującą dodatkową wartość. Stworzenie tej wartości jest możliwe tylko przy pełnym zrozumieniu zasad obowiązujących na rynku oraz znajomości narzędzi stosowanych w marketingu, w tym promocji.
Wydawnictwo: PWN, Warszawa






NOWOŚĆ!

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską 30 dni, minut, treningów, przepisów
Ewa Chodakowska
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku






NOWOŚĆ!

Piosenkowe zabawy dla dzieci z płytą CD
, Szwajkowska Elżbieta, Szwajkowski Witold
W czasie opisanych w książce zabaw dzieci m.in. uczą się piosenek na pamięć, przyjmują role bohaterów utworów, wykonują gesty naśladujące czynności opisane piosenkami, przygotowują prace rysunkowe związane z tematyką tekstów. Jednak zaproponowane ćwiczenia nie są typowymi zabawami o charakterze ruchowym czy plastycznym
Wydawnictwo: HARMONIA






NOWOŚĆ!

Płaski brzuch bez wysiłku (seria Chic) dvd
Marzysz o pięknie wymodelowanym, płaskim brzuchu bez zbędnej tkanki tłuszczowej? Masz dość mało efektywnych ćwiczeń? Poznaj program ''Płaski brzuch bez wysiłku'', dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy.








Strona: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 / 17
SZUKAJ KSIĄŻKI

 
 
Zaawansowane wyszukiwanie
POLECAMY
NAJCZĘŚCIEJ OGLĄDANE
ZŁOTE MYŚLI
ZAPRASZAMY NA BLOG

Zapoznaj się z blogiem nt książek sportowych i podziel się także swoimi uwagami na temat przeczytanej książki. .

E-BOOKS

By wzbogacić naszą ofertę o nowe pozycje tym razem w formie e-book'ów weszliśmy w partnerski układ z firmą escapemagazine.pl. Proponujemy na początek następujące tytuły:


AKADEMIA TRENERSKA

Akademia Trenerska jest projektem Ministerstwa Sportu i Turystyki koordynowanym przez Instytut Sportu w Warszawie. Projekt jest jednym z kluczowych elementów strategii Ministerstwa dotyczący wspierania środowiska sportowego w przygotowaniach olimpijskich.
Podstawowym zadaniem Akademii jest działalność edukacyjna realizowana poprzez organizację różnych form kształcenia i doskonalenia zawodowego kadr sportowych. Głównym celem jest podnoszenie poziomu wykształcenia trenerów i rozwój umiejętności przełożenia zdobytej wiedzy na praktykę.
Zadaniem Akademii jest też promocja szkoleniowców systematycznie podnoszących swoje kompetencje, a w przyszłości wdrożenie systemu ustawicznego kształcenia dla trenerów.

Zobacz więcej
Akademia Trenerska

Zobacz wywiad z naszym Profesorem W. Starostą.

Zobacz i pobierz materiały i artykuły
z Czytelni

AWF BIAŁA PODLASKA

Zapraszamy na strony naszej Bialskiej Uczelni:

NIKE 2014 - Finaliści

Zwycięzca Nagrody Literackiej Nike 2013:
Ciemno, prawie noc, Joanna Bator, W.A.B. (powieść)

NAGRODA LITERACKA NIKE 2014 - FINALIŚCI

Prezentujemy finałową siódemkę nominowanych do Nagrody NIKE 2014:

1. NIEBKO, Brygida Helbig, W.A.B.
2. OŚCI, Ignacy Karpowicz, Wydawnictwo Literackie
3. ZAJEŹDZIMY KOBYŁĘ HISTORII. WYZNANIA POOBIJANEGO JEŹDŹCA, Karol Modzelewski, Iskry
4. WIELE DEMONÓW, Jerzy Pilch, Wielka Litera
5. NOCNE ZWIERZĘTA, Patrycja Pustkowiak, W.A.B.
6. NADJEŻDŻA, Szymon Słomczyński, Biuro Literackie
7. JEDEN, Marcin Świetlicki, EMG

Werdykt jury zostanie ogłoszony 5 października 2014 roku.
ZNAJDŹ NAS NA FACEBOOKU
26225646
Portal służy jako baza informacyjna do czasu zakończenia umowy hostingowej.

Aktualna Data: 2018-01-20 16:03
Data Ostatniej Aktualizacji: nieaktualizowan
© Magazyn Informacji Książek Sportowych. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved.